Das Geheimnis des effizienten Schwimmens: Kraul, Brust, Rücken, Schmetterling
Bereits seit mehreren Jahrzehnten unterrichtet Terry Laughlin höchst erfolgreich die Kunst des effizienten Schwimmens – mit einer von ihm selbst entwickelten und stetig verfeinerten Methode namens Total Immersion. Seine Schüler: Keine Profis oder jungen Olympiahoffnungen, sondern zumeist ganz normale Erwachsene. Sein Motto: »Schwimmen nach Art der Fische«.
Der revolutionäre Ansatz: Aus der Ruhe (und der Körpermitte) kommt die Kraft. Volle Konzentration auf eine ausbalancierte, stromlinienförmige Wasserlage. Die Lehrmethode: Kurze, einfache, logisch aufeinander aufbauende Technikübungen.
Viele tausend Menschen aus aller Welt – jung und alt, Männer und Frauen, ambitionierte Triathleten ebenso wie reine Feierabendschwimmer – sind heute felsenfest überzeugt, dass sie dank Terry Laughlin und Total Immersion mittlerweile so entspannt, ausdauernd und schnell schwimmen können, wie sie es sich zuvor nie erträumt hätten.
Mit »Schwimmen für alle« präsentiert Terry Laughlin nun ein einfach verständliches Schwimm-Lehrbuch, das sich bewusst an jedermann richtet – getreu der Maßgabe, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, Kraft, Fitness und Erfahrung, zu sehr effizienten und ebenso eleganten Schwimmzügen fähig ist. Und das auf allen vier Lagen: Brust, Freistil, Rücken, Schmetterling.
Mit einer Begeisterung, die mitreißt, und problemlos umsetzbaren, reich illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen vermittelt Terry Laughlin seinen Lesern die Geheimnisse der energiesparenden Fortbewegung im Wasser und den Spaß am Lagenschwimmen.
Der Autor:
Terry Laughlin [1951–2017] hat mehr als vierzig Jahre lang als Schwimmtrainer gearbeitet. Er leitete Schwimmkurse in aller Welt und war Gründer von Total Immersion Swimming.
E-Book
Dieses Buch ist auch als E-Book (ISBN: 978-3-95726-003-1) zum Preis von 7,99 Euro inkl. 7 % Mehrwertsteuer erhältlich – unter anderem bei:
Downloads
Coverabbildung in druckfähiger Auflösung (zip-Datei)
- Mindestens 300 dpi
- Honorarfrei
- Beim Abdruck bitte als Quelle angeben: »www.covadonga.de«
- Zum Download einfach anklicken anklicken oder »Ziel speichern unter« wählen.
